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五月病，又称季节性懒惰症候群，可以说是心理疾病的一种，一到五月就会无精打采的病。这一词汇来自日本，在日本，学校的毕业和新学年的开始都在春天，四五月份一般是学生开始新的一段学习经历，或者刚毕业的社会新鲜人开始一段新的工作经历的时间。再加上4月底五月初的长达一周左右黄金周假期，就特别容易产生懈怠感。

不少日本人在收假时怀念假期节意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班，这种病症被日本医学界称为“五月病”。五月也是传统意义上的梅雨季节，因此也有“五月雨”的说法。

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