作为一项传播海外一百五十多个国家和地区，习练者高达三亿之众的健身活动项目，太极拳这一非物质文化遗产是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

太极拳活动重回故里——“太极圣地”河南焦作，来自全国38支代表队550余名老年太极拳选手，在第四届老健会太极拳交流活动的舞台上，尽情展示技艺，切磋交流共叙友谊，对很多太极拳爱好者来说，焦作之行不仅是一次太极拳交流之旅，更是一次圆自己梦想的寻根历程。

(资料图片仅供参考)

寻根溯源，我们来陈家沟拜师爷

“这是我们团队第一次来参加老健会太极拳的交流活动，抱着学习交流的目的，切磋技术，交交朋友。而且这次我们来，还有一个重要的目的，拜师爷。”黑龙江代表队队员吴联社在与记者攀谈时说，“陈家沟作为太极拳的发源地，陈氏太极拳传承人陈照森是我们老师的老师，这次来也可以说，是来寻根溯源拜师爷。一方面是在这么好的平台上展示我们队伍，另一方面可以与师爷交流学习，这个机会真是太难得了。我练习太极拳8年了，之前腿部有关节炎，发不上力，慢慢的身体好转了，不仅身体变好了，心态也越来越年轻。”

资料显示正确科学的进行太极拳运动可以锻炼筋骨，有利于促进血液循环，疏通筋骨，经常活动关节，可以有效防止骨质疏松。

首次参赛，以拳会友相互切磋

江西省代表队队员黄云生这次来到焦作，是他第一次参加全国老健会太极拳活动，心情非常激动。他告诉记者，“能在太极拳的发源地参加全国的太极拳活动非常开心。来到赛场后，环境、氛围都充满了太极元素，场地外也有专门介绍的展板，这里的太极氛围非常浓厚，让我对太极文化，有个更深入了解，深刻感受到了太极魅力。”

黄云生练习的是42式太极拳，属于一套规定套路拳法，比较适合大众练习，来到焦作后，他对自己也有了新的要求。“来到焦作后，我们看到了很多名师大家的表演，观摩学习他们的动作，从前辈老师身上找到不足，对我们全队，尤其是对我个人来说，是一次很有意义的活动。”黄云生说。

克服困难，组队参赛

据记者了解，第四届老健会太极拳交流活动对参赛队有着明确的要求，出现在老健会的舞台上的队伍，组队方式多样，有的选派，有的选拔，作为各自省的代表，她们都非常珍惜这个舞台，发挥最好水平，展现老年人风采。

湖北队领队陈启芳向记者介绍说：“我们湖北省代表队是经过省内层层选拔最后组建而成的，是全省最优秀的队员，我也很荣幸第三次来到老健会的赛场与全国各地的优秀运动员交流互动交流，相互切磋学习。”

据陈启芳介绍，队员尹静因为前一阵天气太热，训练强度有些大，身体出现不适，但即使在医院输液后，仍和队友坚持训练。“除了自身原因外，有些队员被选上后，家里有一些困难和问题需要处理，例如我们有些队员住的离我们训练地很远，每天都需要很早起床过来一起训练，不畏艰辛，不叫苦不叫累坚持训练。有些对员需要顾孩子或者父母，但得知能参加比赛后与家人商量，沟通请假，都希望能参加老健会的比赛，大家都很珍惜这个机会”。

“老年人的体育活动，不断发展不断规范，非常需要有这样的平台提供给大家，无论从服务接待、赛事举办，还是选手表现，都是一个相互学习的机会，各代表队能查缺补漏，回省后能在省内更好的推广普及太极拳运动，我觉得这才是最重要的。”陈启芳说。

作为东道主，欢迎全国的朋友

“作为焦作市代表队的一员，非常欢迎全国各地的太极拳爱好者们来到焦作切磋交流，组委会的周到服务，让队员们能全身心投入到活动中去。作为东道主代表队的一员，开幕式很隆重，我们也感到很激动，我能为参加这样的盛会而感到自豪。”焦作市代表队队员武安斌表示，“我今年66岁，练习太极拳十来年了，过去身体不好，通过练太极拳以后，身心各个方面得到了改善，也调节身体的机能，特别老年人的平衡都起到了很大的作用，也为我们老年生活的快乐幸福奠定了坚实的基础。这是我第一次参加老健会的比赛，训练和比赛场还是有很大不同的，作为东道主我也想发挥出最好的水平，之前比赛还是有些紧张的，我给自己打个80分，希望能在接下来的比赛中我能有更好的发挥，展现自己最好的精神风貌！”

(文/刘嘉豪 图/张志甫、雷乃益）

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